Ochrana zdravia počas horúcich dní

Počas letných horúčav je dôležité dbať na dostatočný príjem tekutín a vyhýbať sa nadmernej fyzickej námahe počas najteplejších hodín dňa. Zvýšenú pozornosť by svojmu zdravotnému stavu mali venovať najmä seniori, pacienti s vysokým krvným tlakom, srdcovo-cievnymi ochoreniami a diabetici.

Nezabúdajte pravidelne piť vodu, chrániť sa pred priamym slnečným žiarením a dopriať si dostatok odpočinku. V prípade závratov, slabosti, búšenia srdca alebo iných zdravotných ťažkostí odporúčame kontaktovať svojho lekára.

Starostlivosť o zdravie počas horúcich dní je dôležitou súčasťou prevencie zdravotných komplikácií.